« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. »
Gandhi
La P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique)
est un
coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur
une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le
changement. Elle a été élaborée par John GRINDER (linguiste et psychologue) et Richard
BANDLER (mathématicien et praticien en Gestalt-thérapie) dans les années 1970, aux États-
Unis en modélisation des thérapeutes de renom tels que Milton Erickson, Fritz Perl, Virginia Satir...
Le terme de programmation neurolinguistique (P.N.L.) intègre les trois composantes
fondamentales de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations.
Le système neurologique régule le fonctionnement de notre corps, le langage détermine
notre manière d'interagir avec les autres, et nos programmes déterminent le modèle du monde que nous créons.
La PNL est une approche de la psychologie humaniste qui permet d’accéder aux
changements, à une meilleure connaissance de soi, à une communication efficace et à la
clarification des objectifs et projets de vie dans le confort, et le respect de l’intégrité de la personne.
Indications : Clarifier et construire ses objectifs et projets de vie - Renforcer ses ressources
pour réussir - Faire grandir son estime de soi - Sortir des liens de dépendance et des
compulsions - Retrouver sa liberté d’être et de faire - Améliorer sa communication –
Résoudre les problèmes relationnels (personnels et professionnels) – Traiter les phobies, les
troubles anxieux et dépressifs – Apaiser les tensions physiques et les somatisations…
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